Start Gesundheitssport Aktiv im Alter
Muskelpflege im Alter Drucken


Ein Gymnastikangebot für ältere Teilnehmer „ 50 Plus“.


Ziele des Bewegungsangebotes sind:

- Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule

- Rückenfreundliche Bewegungen für den Alltag

- Beckenbodengymnastik

- Entspannung für Körper und Seele

- Gleichgewichtsschulung als Sturzprophylaxe


Wo:            Otter in der GS Turnhalle und in Handeloh in der Turnhalle der Grundschule

Wann: Handeloh: Mittwoch  13:45 - 15.00 h  Otter: Donnerstag 13:45 - 14.45 h


Diese Gymnastikgruppen bestehen schon mehr als 20 Jahre.

Unsrer ältesten Teilnehmer sind über 80 Jahre alt, und immer noch „ aktiv im Alter“.


Ich freue mich wenn ich in diesen Gruppen neue Teilnehmer gewinnen kann.

Nur Mut, es wird immer wichtiger im Alter Sport zutreiben.

„ Wer rastet der rostet“.Cool


Ich freue mich auf Sie!


Ute Thielsen            Tel: 04182/292607

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 20. Januar 2016 um 20:53 Uhr