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Aqua-Gymnastik Drucken

  

- nach Knie-/ Hüft- OP

- bei Wirbelsäulenproblemen

- bei Osteoporose - Bechterew

- bei rheumatischen Erkrankungen

 

Wann: jeden Montag

WO: im Hallenschwimmbad in Schneverdingen

Uhrzeit: 13:30 Uhr ( im 30 Minuten Rhythmus )

 

 

Der TV Welle bietet für seine Vereinsteilnehmer in 4 Gruppen Aqua-Gymnastik an. Ziele der Wassergymnastik sind: Im warmen Wasser von 32 Grad entspannt die Muskulatur, und die Durchblutung wird gefördert.

Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke geschont.

Spezielle gymnastische Übungen nähren die Bandscheiben und Knochen. (gutes Osteoporosetraining).

Gutes „Sturzprophylaxetraining“ im Alter durch Gleichgewichtsschulung.

 

Es wird mit Auftriebsmitteln gearbeitet:

Aqua – Nudeln

Schwimmbretter

Hanteln

 

Ich freue mich neue Teilnehmer begrüßen zu dürfen.

 

Für weiter Auskünfte bitte Ute Thielsen anrufen, oder auf den AB sprechen.

 

Ute Thielsen

Staatl.gepr.Gymnastiklehrerin Rückenschullehrerin

Tel: 04182-292607

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 04. November 2015 um 10:27 Uhr