Yoga macht Spaß, fördert die Konzentration und die Entspannung. Yoga macht beweglich und sorgt für eine Kräftigung der Muskulatur.  Wir üben in bequemer, warmer Kleidung barfuß oder in Stoppersocken auf Matten. Bitte bringt  eine Decke für die Entspannungsübungen und die Traumreisen mit – evtl. darf Euch auch Euer Lieblingskuscheltier begleiten.