in der Sporthalle Otter, immer donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr: Der Contemporary Dance ist eine Tanzform zum Auspowern für Körper, Geist und Seele. In der Contemporary Klasse lernt ihr nach einem intensiven angepassten Aufwärmen eine Choreografie über mehrere Wochen. Spaß und viel Mut steht hier im Vordergrund. Jeder ab 14 Jahren ist herzlich Willkommen! Die Trainerin Emily Riebesell […]
Monat: November 2024
Nordic Walking im Frühling in Handeloh
Du hast Spaß an der Bewegung in der Natur? Du willst die richtige Technik erlernen? Du möchtest neue Leute kennenlernen? Dann melde dich beim Nordic Walking. Das Training verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, 85 % der gesamten Muskulatur werden gelenkschonend trainiert und der Kalorienverbrauch liegt um 20 % höher als beim Walken ohne Stock.Das Training erfolgt ab April von 16-17.30hTreffpunkt […]