Seit einem Jahr gibt es bei uns den Kurs Achtsamkeit und Resilienz. In diesem Kurs lernst du durch unterschiedliche Methoden deine innere Widerstandskraft im schnelllebigen undreizüberfluteten Alltag zu stärken und zu nutzen. Der Kurs: – fördert das bewusste Leben im Hier und Jetzt – stärkt das Immunsystem der Seele (Resilienz) – stärkt die Konzentrationsfähigkeit Immer Montags, 18.30h-20hYogaraum Alte Geschäftsstelle in Welle weitere Infos hier Bei […]
Monat: Januar 2025
Neuer Workout Dance Kurs in Otter
Immer donnerstags ab 7.11.24 startet ein neuer Mix aus Workout und Dance für Erwachsene in Otter. Unter der Leitung von Emily Riebesell gibts in der ersten Stundenhälfte ein forderndes Workout zu guter Musik und anschließend werden kleinere Choreos zu verschiedenen Musikstilen einstudiert.Immer Donnerstag, 19h-20h in OtterMelde dich direkt an bei Emily (0162-3103819) oder schau von […]