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Starke Mitte 60+ 💪

Jetzt einfach mitmachen und kostenfrei reinschnuppern!

Mit gezielten Übungen für Beckenboden und Körpermitte stärken wir die Stabilität im Alltag und fördern ein besseres Körpergefühl. Der Kurs richtet sich an Frauen 60+, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Das erwartet dich:

🆓 Kostenfreie Schnupperstunde
🗓 Dienstag, 11:15 – 12:15 Uhr
📍 Turnhalle Welle
✉️ Anmeldung: befit-nordheide@outlook.de
👩 Farina Matthies

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